Teràpies Psicològiques
Teràpia Individual
- addiccions
- ansietat
- autoestima
- estat d'ànim / depressió
- dependència emocional
- estrès i fòbies
- impulsivitat
- obsessions
- adaptació als canvis
- processos de dol
Hi ha molts motius pels quals una persona pot decidir acudir a psicoteràpia, un factor comú de tots aquests motius acostuma a ser la necessitat que alguna cosa canviï, perquè ens està produint malestar o perquè ens dificulta la vida d'alguna manera. Inevitablement hi ha moments al llarg de la vida en què ens sentim malament, ens costa gestionar les situacions viscudes, ens trobem perduts o confusos, o volem entendre el que ens passa i millorar en algun aspecte en concret. Sigui quina sigui la situació en què et trobes, la psicologia és una opció més per generar canvis. Seguint una perspectiva integradora, ens centrarem en la teva experiència i en els motius que et porten a la consulta i treballarem conjuntament per aconseguir el benestar que desitja.
Primer farem una primera consulta de 60 min. aprox, en què explorarem el cas i ens enfocarem cap a l'objectiu de la teràpia, donant-te eines pel futur.
* La periodicitat i freqüència es flexibilitza en funció de les necessitats concretes del cas.
Teràpia de parella
A tot tipus de relació de parella, existeixen moments crítics, de la seva gravetat i de la voluntat de continuar, és en aquest punt quan dependrà de la necessitat de la psicologia. Si sabem diferenciar quan s'està davant d'una problemàtica momentània, natural de la vida, o si estem front a desajustos importants, tals com; distància, infidelitat, pèrdua, sentiments de maltractament o procés d'extinció de la relació. Sigui quina sigui la situació, és important l'ajuda d'un professional si no ha sigut possible la seva recuperació.
Teràpia familiar
La teràpia familiar analitza l'estructura d'una família i els seus components: pares, fills i altres familiars directes. L'objectiu és restablir l'equilibri de la família quan hi ha conflictes, crisis o problemes de comunicació que afecten el conjunt dels seus membres.