Terapias Psicológicas
Terapia Individual
- adicciones
- ansiedad
- autoestima
- estado de ánimo / depresión
- dependencia emocional
- estrés y fobias
- impulsividad
- obsesiones
- adaptación a los cambios
- procesos de duelo
Hay muchos motivos por los que una persona puede decidir acudir a psicoterapia, un factor común de todos estos motivos suele ser la necesidad de que algo cambie, porque nos está produciendo malestar o porque nos dificulta la vida de alguna manera. Inevitablemente hay momentos a lo largo de la vida en los que nos sentimos mal, nos cuesta gestionar las situaciones vividas, nos encontramos perdidos o confusos, o queremos entender lo que nos pasa y mejorar en algún aspecto en concreto. Sea cual sea la situación en la que te encuentras, la psicología es una opción más para generar cambios. Siguiendo una perspectiva integradora, nos centraremos en tu experiencia y en los motivos que te traen a la consulta y trabajaremos conjuntamente para conseguir el bienestar que desea.
Primero realizaremos una primera consulta de 60 min. aprox, donde exploraremos el caso y nos enfocaremos hacia el objetivo de la terapia, dándote herramientas para el futuro.
* La periodicidad y frecuencia se flexibiliza en función de las necesidades concretas del caso.
Terapia de pareja
En todo tipo de relación de pareja existen momentos críticos; de su gravedad y de la voluntad de continuar dependerá la necesidad de la psicología. Es clave diferenciar cuando se está ante una problemática momentánea, natural de la vida, o si estamos frente a desajustes importantes tales como distanciamiento, infidelidad, pérdida, sentimientos de maltrato o proceso de extinción de la relación. Sea cual sea la situación, es importante la ayuda de un profesional cuando no ha sido posible solucionarlo por uno mismo.
Terapia familiar
La terapia familiar analiza la estructura de una familia y sus componentes: padres, hijos y otros familiares directos. El objetivo es restablecer el equilibrio de la familia cuando existen conflictos, crisis o problemas de comunicación que afectan al conjunto de sus miembros.